SALUD

Los Poderes de la Cebolla

Incluye más cebolla en tu dieta.....pero no por la comezón y el lagrimeo que produce en los ojos, sino ¡ de alegría! Durante más de cuatro mil años, la cebolla ha sido utilizada por sus propiedades curativas.

Hipócrates, el fenomeno médico griego, la recomendaba como un diurético, para ayudar a sanar las heridas, para conbatir la neumonía. Por su parte, los egipcios la utilizaban para tratar más de ocho mil dolencias. Se sabe que la cebolla contiene 25 compuestos que podrían inhibir el crecimiento de células cancerosas, ayudar a combatir las enfermedades cardíacas, evitar las embolias, reducir la alta presión arterial y estimular el sistema inmunológico. Unos estudios recientes llevados a cabo en la Universidad de Berna, en Suiza, sugieren que consumir cebolla disminuye el riesgo de perder tejido óseo, lo cual ayuda a conservar huesos sanos y fuertes. Y hay más buenas noticias: una cebolla mediana contiene solo 60 calorías y cero grasa, por lo que puedes añadirla sin temor a ensaladas y hambueguesas.

A comer cebolla entonces.